– Innehåller annonslänkar –
Kollagen är ett naturligt proteintillskott som blivit väldigt populärt den senaste tiden.
Huden består av ca 70% kollagen och det utgör ca 30% av allt protein i kroppen. Kroppen producerar sitt eget kollagen med redan från ca 30 års ålder minskar kollagenmängden i huden gradvis med ungefär 1,5% per år!
Det märker man på rynkor och mindre elasticitet i huden. Även mycket solning, stress och för mycket socker kan påverka bildandet av kollagen negativt.
– Bidrar till fastare och återfuktad hy.
– Stärker hår, naglar och leder.
– Viktigt för skelettet. Benvävnaden består av 36 % kollagen.
Clean Collagen från Nyttoteket innehåller av 100% hydrolyserat kollagen från gräsbetande kor och är helt fritt från tillsatser. Kollagen har en neutral smak och är fritt från tillsatser. Perfekt att blanda i sin smoothie, juice eller som i en kollagenkaffe!
Klicka här för veganskt kollagen
Många upplever en normalisering av huden och ökad fuktighet efter 3-4 veckor. Men fortsätt gärna en längre period för att bibehålla en normal hud.
(1 kopp)
2 dl kaffe
1 msk kokosolja
1 matsked Kollagenpulver
1 nypa vaniljpulver eller frön från en bit vaniljstång
Mixa all ingredienser i en blender eller med stavmixer och häll upp i glas.
Om man inte gillar smaken av kokosolja kan man byta ut det mot smör eller ghee för en helt mejerifri kaffe!
För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram
