Smoothie med proteinpulver
Tinade frysta hallon
1 dl rysk yoghurt
1-2 msk mandelsmör
1 portion proteinpulver (skaka med lite vatten)
Mixa allt. Späd med vatten om det behövs. Perfekt efter träning eller frukost om man inte är sugen på ägg.
Holistics proteinpulver utan socker, sötningsmedel och artificiella smakämnen.
Finns här!
Mandelsmör
Kolhydrater: 3,5 gram /100 gram
Protein: 21 gram / 100 gram
Fett 53,5 gram / 100 gram
Finns här!
Stavmixer
Finns här!
